(Foto: Pixabay) Nešto o čemu ja, a nažalost i mnoge druge žene znam puno je toksični odnosi . Otrovna tvar je nešto što vam nanosi štetu, odvodi vas i troši. Otrovna veza može nepovratno oštetiti vaš osjećaj sebe.
Postoje toksični odnosi, a onda postoje toksični odnosi , a u potonjem sam se našao kad sam bio junior na fakultetu i do kraja sam bio zaljubljen u tipa koji je svakojako pogriješio. Kao i većina veza, i ova je započela relativno bez problema. Kemija je bila električna, privlačnost jaka, razgovor je tekao bez napora i nismo se mogli zasititi. Osjetila sam privlačnost prema njemu za razliku od svega što sam ikad prije osjećala. Rano sam vidio neke znakove problema, ali uvjerio sam se da će sve uspjeti jer je jednostavno moralo. Ali nije.
Kako je vrijeme prolazilo, stvari su se samo pogoršavale, a tijekom naše jednogodišnje veze pretvorila sam se u tamnu sjenu svog bivšeg sebe. Više nisam bila zabavna, odlazeća, optimistična, uvjeren , i pun svjetlosti. Umjesto toga, osjećao sam se stalno na ivici, bolno nesigurno, isušeno i tužno. Živjela sam pod tamnim oblakom straha ... straha da će završiti, da će otići. Možda sam bila jadna s njim, ali vjerovala sam da ću bez njega biti bez popravka, pa sam ostala. Ostao sam daleko duže nego što sam trebao. Ostala sam iako mi je dao sve razloge da to ne učinim. Na kraju je on bio taj koji je otišao, i očekivano sam se osjećao iznutra.
Tek kad je veza neizbježno implodirala, uspio sam vidjeti koliko je situacija bila otrovna i koliko je teško oštetila moj osjećaj za sebe. Dio razloga što ga nisam vidio ranije jest taj što nisam znao što tražiti. Dopustila sam da me snažni osjećaji prema njemu slijepe za sve ostalo. Prijatelji su me pokušali upozoriti da je ovo loša situacija i zato sam prestao s njima razgovarati. Moje dobro rekao mi je da je to loše i zato sam prestao puštati crijeva da razgovaraju sa mnom. Radio sam ono što mnogi rade. Odlučio sam ne vidjeti stvari kakve jesu i umjesto toga usredotočio sam se na to kako želim da stvari budu. Svela sam na minimum sve što je bilo loše i čvrsto se držala bilo kakvih djelića dobra koje sam mogla pronaći, i to je bilo sve što mi je trebalo da nastavim dalje.
Bol me zadržao dugo nakon što je veza završila, a te su rane trebale jako dugo da zarastu. Problem s otrovnim odnosima je u tome što ih nije uvijek lako prepoznati kad ste u njima, a ponekad se čak može činiti da ste kraljica drame da biste to nazvali toksičnim.
Možda mislite da doživljavate tipične uspone i padove koje veze donose ili možda krivite neki vanjski izvor i mislite da će, čim se to riješi, sve biti u redu.
Moći vidjeti situaciju kakva jest i prihvatiti da se ona neće promijeniti može biti osnažujuće. Omogućuje vam gledanje na stvari kroz objektiv i donošenje odluke koja je u vašem najboljem interesu. Kako bih vam pomogao doći, prepoznao sam najveće znakove da ste u emocionalno toksičnoj vezi.
1. Nikad se ne osjećate dovoljno dobro.
Osjećate kao da ništa što ikad radite nije sasvim u redu i neprestano pokušavate dokazati svoju vrijednost. Postajete ovisni o njegovoj provjeri. Kad god nešto učinite i to od njega proizvede bilo kakvo odobrenje, osjećate olakšanje i daje vam taman toliko užeta za koje se možete držati. Još se više trudite da biste dobili više od tog osjećaja, a osjećate se kao neuspjeh kad on ne dođe. Koliko god se trudili, nikad se ne osjećate kao da ste dovoljni ili kao da radite stvari kako treba. Živite u stalnom stanju nelagode, drugog pogađanja sebe, pokušaja da budete dovoljno dobri i dobri.
2. Ne možeš biti svoj.
Jedan znak da ste u zdrava veza, ljubav je osjećaj da možete samo biti . Veliki znak da ste u nezdravom, otrovnom odnosu je suprotan, osjećaj da ne možete biti svoji. Umjesto toga, morate hodati po ljusci jaja i nadgledati sve što govorite i radite. Osjećate kao da trebate dvaput razmisliti prije nego što progovorite i da su određene teme zabranjene, da se morate ponašati na određeni način. Bojite se donijeti mu neke stvari, jer ne znate kako će reagirati, a ništa ne kaže bolje nego reći nešto i naljutiti ga. Dakle, patite u tišini i nadate se da će se nekako stvari promijeniti, da će se nekako taj odnos čarobno transformirati u zdrav, sretan.
Možda čak i ne prepoznajete osobu u koju vas pretvara ovaj odnos. Pitate se zašto više niste ista ona cool, zabavna, samouvjerena djevojka, a možda se i vaši prijatelji i obitelj osjećaju isto. Ali volite ga i toliko ste uložili u vezu i zaključujete da ćete se, čim prođete kroz ovu grubu mrlju, opet vratiti u to da budete ta djevojka ...
3. Spušta vas dolje
Ovo je jedan od najvećih znakova toksične veze i čini se da bi to bilo prilično crno-bijelo, ali često ni ne shvatite na koje sve načine vas on spušta jer se to može učiniti na podli način koji nije ' t paušalne kritike. A ako ste dovoljno daleko, već se ne osjećate poput sebe i ne osjećate se dovoljno dobro prema sebi, pa se čak možete složiti s negativnim stvarima koje on govori o vama i o vama.
Veze su šansa za ogroman osobni rast. Ponekad se naše manje od zvjezdanih kvaliteta izrone na površinu i s njima se treba nositi. Međutim, postoji ogromna razlika između partnera koji na ljubav može ukazati na vaše nedostatke, načina koji vas potiče na rast i partnera koji to čini iz prezira. U zdravoj vezi prihvatit će vas onakvima kakvi jeste. Voljet će dobro, a prihvaćati loše, jer svi smo ljudi i svi smo u nedostatku, a loše osobine jednostavno dolaze s teritorijom. Svatko tko očekuje savršenstvo u partneru utire put razočaranju cijelog života. U zdravoj vezi poželjet ćete se poboljšati jer iskreno želite biti svoje najbolje ja - zbog vas, zbog njega i zbog veze. Osjećat ćete se voljeno i prihvaćeno onakvima kakvi jeste, a i vi i on shvatit ćete da promjena zahtijeva vrijeme, pa vam neće biti loše kad povremeno podlegnete nekim svojim negativnim osobinama.
U otrovnoj vezi nećete se osjećati prihvaćeno, vaš će partner imati malo tolerancije prema vašim negativnim osobinama, a može vas sramiti i omalovažavati zbog njih.
Sjećam se da mi je u mojoj otrovnoj vezi momak rekao da je razlog zbog kojeg me izabrao za vezu bio taj što je znao da se nikad ne može uzgajati s (da, to je izravna ponuda) s nekim poput mene jer zapravo nisam bila supruga i materinski materijal (pazite, ja sam bio 20-godišnjak s fakulteta), pa se osjećao sigurno znajući da ta veza neće biti zauvijek. Možda vam je pala čeljust čitajući to, i možda dobro razmišljate, naravno da ga je ostavila nakon toga, ali ja nisam! Sjećam se da sam osjećao sram, bilo mi je neugodno zbog činjenice da sam volio izlaziti i piti i zabavljati se (opet imao sam 20 godina!), I postavio sam za misiju da mu dokažem kakav hranitelj mogu biti. U otrovnoj vezi, padovi se rašire. Neki su otvoreni, a drugi su maskirani, a možda čak i ne prepoznate unutarnju štetu koju oni uzrokuju.
KVIZ: Jeste li u toksičnoj vezi?
4. Borite se prljavo.
Parovi se bore, čak i oni najsretniji, to dolazi samo s teritorijom veze. Borbe se mogu dogoditi oko svih vrsta stvari, i velikih i malih. Sretni parovi nisu oni koji se nikad ne svađaju, oni su koji koriste borbe i nesuglasice kao sredstvo za to riješiti problem . Ako se nešto ne može riješiti, nauče kako bolje komunicirati i doći do mjesta dubljeg razumijevanja.
Otrovni se parovi obično bore za pobjedu. Borbe koriste kao priliku da sruše drugu osobu, da udaraju ispod pojasa, da izvuku svu ljutnju i ogorčenje koje osjećaju. Prljave borbe znak su da je razina ogorčenosti u vezi dosegla svoju granicu. Te su borbe pune neprijateljstva i prezira, a svaku osobu svlada želja da pobijedi i dokaže svoj slučaj, umjesto da zajedno rade na rješavanju problema s ljubavlju.
5. Neće raditi na tome.
Ne preuzima odgovornost, već umjesto vas krivi i za sve to krivi. (Stvari poput: Pa, ne bih se toliko naljutio da niste uvijek u mom slučaju!) U toksičnoj vezi osjećate se kao da je problem. Ne cijeni vaše osjećaje ili vaše potrebe. Ako ste uzrujani, to je zato što ste previše osjetljivi ili emotivni ili iracionalni. Možda mu kaže žao, ali zapravo se ničega ne slaže i misli ako imate problema s vezom onda je to samo to, tvoj problem. Ne želi razgovarati o tome niti raditi na tome ili se pokušati promijeniti.
Najvažnija kvaliteta koju treba tražiti kod partnera je netko tko je spreman na tome raditi. Čak toksični odnosi mogu se popraviti ako su obje osobe predane radu na tome. Međutim, ako se odbije promijeniti ili pokuša razumjeti vaše osjećaje i vaše potrebe, tada se ništa ne može učiniti i vaš je jedini izbor otići. Teško je jer tip s otrovnim svojstvima također ima puno jako dobrih osobina, i mislimo da ako se dovoljno potrudimo te pozitivne osobine možemo izvući još više i potaknuti ga da se promijeni i bude bolji čovjek. Rijetko djeluje na taj način; jedini način na koji se ljudi mijenjaju je ako prepoznaju da postoji problem i žele ga riješiti. I bez obzira na to koliko pozitivnih osobina ima, jedina koja je bitna je želja da veza uspije. Ako to nema, onda je sve ostalo beskorisno.
*****
Ako vam je bilo što od ovoga zvučalo istinito ili je zvučalo poput vaše veze, možda je vrijeme da zaista razmislite je li ostajanje u toj vezi u vašem najboljem interesu. Otrovni odnosi mogu biti izuzetno štetni; ili ćete to vidjeti sada ili negdje dolje. Što duže ostanete, to će šteta biti gora i dulje može poništiti. Zapamtite, što se prije oslobodite, bliže ćete biti u pronalaženju prave veze za sebe.
Sabrina Alexis trči anewmode.com i autor je 10 stvari koje svaka žena mora znati o muškarcima , dostupno na iBooks ovdje .
p.s. Želite znati koliko vaš momak stvarno želi te? Kliknite ovdje da biste napravili naš brzi (i šokantno točan) kviz 'Sviđa li mi se' i saznali koliko je on zapravo u vama ...
