Počnite vidjeti razliku između onoga što želite u svojoj šalici i onoga što je zapravo u vašoj šalici.Danielle Macinnes / Unsplash koliko besramnih sezona ima
Zašto uvijek mislimo da je gubljenje nečega loše? Zašto pretpostavljamo da s nama nešto nije u redu kad izgubimo tu vezu ili posao ili prijateljstvo? Zašto se prema zadanim osjećajima osjećamo kao žrtve? Vjerovali ili ne, ništa ne može biti dalje od istine.
Gubitak ne znači da ste učinili nešto loše. Znači da ste se predugo zadržali.
Ova razlika započinje razumijevanjem ove osnovne premise: U životu možete zadržati samo nešto što vam ne ide toliko dugo prije nego što bude oduzeto. To je način na koji život funkcionira. Možda se svemir ne čini uvijek pošten, ali uvijek je vjesnik pravde.
Nikada vas neće kazniti kad vam neka osoba ili situacija napusti ruke, bez obzira na to kako vam je predstavljena. U životu ne možete izgubiti ono što jeste stvaran za tebe. Dakle, ako nešto izgubite, ili nije bilo sasvim u redu za vas (a to niste shvatili dovoljno brzo) ili vrijeme nije bilo u redu da se u potpunosti manifestira (tako da se treba vratiti u pećnicu malo duže). U svakom slučaju, skida se sa stola kako biste imali prostora stvoriti nešto što vam više odgovara.
Morate izgubiti ono što ne radi da biste napravili mjesta za ono što hoće.
U životu vam je na raspolaganju samo konačna količina prostora za sve, a sve što vam ikada zatreba stavi se u šalicu. Evo kako to objašnjavam svojim klijentima:
Svemir je veliki vrč s vodom i s vremena na vrijeme nudi vam svježu vodu (nešto novo) u svakom području vašeg života. Kao čovjek dobijete jednu šalicu za sakupljanje i obrađivanje svakog područja vašeg života: šalice odnosa, šalice karijere, šalice kuće itd. Zapitajte se: Što imate u šalici? Služi li vam? Je li vas slatka voda ta koja vas energizira? Ili je to prljava voda zaražena bakterijama koja je stajala posljednjih nekoliko godina i iz koje više ne možete piti? Hoće li vas napuniti ono što je u vašoj šalici ili će vam pozliti? Zapitajte se: Umirete li od žeđi?
Ako želite piti vodu koja vas nadopunjava, prvo morate izbaciti prljavu vodu.
Ako je vaša šalica puna otrovne vode, nemate mjesta da je napunite onim što trebate popiti. To je vrlo jednostavno načelo, ali većina nas ima poteškoća s primjenom u svom životu. Ako je vaša šalica puna onoga što ne možete piti, u osnovi poručujete svemiru da se slažete s onim što je u vašoj šalici i da vam nije potreban novi dodatak. U osnovi kažete: Hvala, ali ne hvala. Nisam spreman baciti ovu šalicu. Znam da je otrovno, da više ne doprinosi mom rastu i da me već neko vrijeme čini nesretnom, ali tako ga dobro znam i nisam siguran kako bih mogao postojati bez njega, pa ću ga zadržati. Znam da mi to ne utažuje žeđ i očajnički želim nešto što mogu popiti, ali ovo je ono što odaberem.
Ne dobijete uvijek ono što želite; dobivate ono što ste odabrali - a to nisu uvijek iste stvari.
Želimo jedno, a ipak odaberite nešto drugo, a zatim pokušajte da ono što smo odabrali bude ono što želimo. To ne funkcionira na taj način. Na kraju imamo samo šalicu prljave vode. Ironija u svemu tome je da se možete držati samo nečega što vam ne služi toliko dugo prije nego što će vam svemir ionako oduzeti.
Gubitak nije loša stvar. Priznanje je da ono što imate u šalici nije dobro za vas.
Ako nije u redu, zašto se želite držati toga? Zašto se želite pretvarati da je to nešto drugo? Zašto ga ne naučiti pustiti prije nego što vam se oduzme? Ako uspijete naučiti otpustiti taj mučni odnos ili taj ponižavajući posao, bit ćete osposobljeni stvoriti nešto bolje, a ne osjećati se žrtvom i poraženom.
Evo tri savjeta koja će vam pomoći da izbacite prljavu vodu:
- Vježbajte vizualiziranje svoje savršene šalice. Možda nećete moći izbaciti šalicu, ali ako svaki dan provodite 10 minuta vizualizirajući što zapravo želite u šalici, to će vam pomoći da postavite jasnu namjeru onoga što želite manifestirati. Uskoro ćete početi uočavati razliku između onoga što želite u svojoj šalici i onoga što je zapravo u vašoj šalici. To je iskustvo otvaranja očiju. Ovaj postupak osnažit će vas da otpustite ono što vam ne ide kako biste mogli posegnuti za svojim snom.
- Vjerujte u proces svog života. Vjerujte da ne možete izgubiti ono što je stvarno za vas. Ako se ono što je u vašoj šalici ne osjeća dobro, vjerujte da možete biti jaki i riskirati da ga izbacite. Ako je stvarna za vas, ili se neće dopustiti izbaciti ili će vam se vratiti nakon što ozdravi i bude spremna za vas. Ako za vas nije stvaran, dopustit će se izbacivanju. Dobra vijest je da ne morate biti vi koji donosite takvu odluku. Morate biti samo onaj koji to ne sprečava.
- Prepoznajte da morate izgubiti da biste pobijedili. Shvatite da morate izgubiti ono što ne radi da biste pobijedili ono što hoće. Što se tiče odnosa, uvježbavajte razumijevanje da ako izgubite ono što ne funkcionira, dobit ćete ili bolju verziju veze nakon što taj partner ozdravi ili ćete dobiti boljeg partnera. U svakom slučaju, uvijek ćete pobijediti gubitkom onoga što vam ne ide.
Prostor je sve. Dobivate samo jednu šalicu u svakom području svog života. Zapitajte se, što ste strpali u tu šalicu? Ako više ne možete piti iz nje, pobijedit ćete samo izbacivanjem. Ako niste spremni potpuno ga izbaciti, zašto ga jednostavno ne biste napojno izbacili? Stvorite malo prostora u svojoj čaši da uđe nešto novo. To govori svemiru, znam da trebam promjene. To su beba koraci do sreće, korak po korak, i sve ću pustiti. Prije nego što to shvatite, vaša će se šalica napuniti nečim što vas održava i oživljava.
Sjedište u New Yorku, Donnalynn je Autor knjige Lekcije iz života, sve što ste ikada poželjeli da ste naučili u vrtiću. Također je certificirani trener intuitivnog života, Inspirativni bloger ( etherealwellness.wordpress.com ), Književnik i govornik. Njezin je rad predstavljen u Glamour Magazine, iHeart Radio Network i Princeton Television. Njezina web stranica je ethereal-wellness.com . Možete je pratiti Cvrkut , Instagram , LinkedIn , Facebook i Google+.
