Onaj. (Fotograf: Wikipedia)
Pristalicu bosonog stila možete uočiti kako trči kilometar dalje, zahvaljujući njihovim odvratnim neoprenskim cipelama s odvojenim prostorom za svaki nožni prst. Ponekad ih možete čuti i s kilometra, kako se buncaju i buncaju kako im je gadna obuća promijenila život.
Ali uvijek smo bili pomalo dvojbeni. Nešto što izgleda tako loše ne može biti tako dobro. Znamenke većine ljudi jednostavno nisu zabavne za gledati. Atraktivna tradicionalna obuća ne samo da pokriva štenad, već također može zaštititi vaše nožne prste od bolesti i sakaćenja.
Stoga je drago saznati da su pravi, živi znanstvenici utvrdili da cipele na prstima poput Vibramsa možda neće biti toliko sjajne za vaš hod.
Cipele u bosem stilu trebale bi smanjiti ozljede i poboljšati formu trčanja, jer njihov nedostatak obloge pete potiče slijetanje prednjeg dijela stopala, The New York Times objašnjava . Znanstvenici su se pitali je li slijetanje na prednji dio vašeg stopala zapravo zdravo ili ne.
DO studija prošlog mjeseca Časopis za primijenjenu fiziologiju pogledao u učinkovitost prednjeg trčanja, imajući 37 trkača koji se izmjenjuju u prednjem i udarnom trčanju. Rezultati bi maratonce mogli natjerati da se vrate svojim starim školskim krupnim cipelama. Od Vremena :
'Na kraju su ovi podaci pokazali da je udarac petama bio fiziološki ekonomičniji oblik trčanja, uz znatnu prednost. Udarači pete koristili su manje kisika za trčanje istim tempom kao i prednji dijelovi stopala, a mnogi su napadači koristili manje kisika - što znači da su bili ekonomičniji - kad su petama prvo prebacili formu u zemlju.
Dakle, kaže se u studiji, oni koji koriste front-strike stil teže se brže umarati. Također, otprilike trećina trkača koji su koristili cipele u bosonogom stilu rekla je da ozljede pripisuju proslavljenim čarapama na nogama iz 90-ih. To ne znači da je trčanje bosonogog po sebi loše za sve. To samo pokazuje da nošenje super minimalističke obuće možda nije lijek za koji njezini bhakte tvrde da jest.
Svatko tko se šeta jeftinim plastičnim H&M stanovima može za to jamčiti.
