Uzimanje vrlo malih količina LSD-a može imati zanimljive učinke.Pekseli Kad god popijete alkohol, napijete li se zamračenje?
Kad god imate kofein, postanete li toliko napuhani da vas treba strugati sa stropa?
Nadam se da je odgovor ne oboje. Tu je potpuno iskustvo konzumiranja droga poput alkohola i kofeina, a tu je i mnogo pitomije iskustvo s malim dozama.
Ispostavilo se da je to istina s psihodelicima poput LSD-a i gljiva.
Čitajući kroz James Fadiman's knjiga o psihodelikima , Bio sam fasciniran kontinuiranim znanstvenim istraživanjem građana koje on i njegovi vršnjaci rade na mikrodoziranju. Redovito uzimanje vrlo malih količina LSD-a i gljiva kako biste poboljšali svoj svakodnevni život.
Mikrodoza je kada ste imali dovoljno lijeka da biste imali suptilni učinak, ali bez punog iskustva. Šalica čaja je mikrodoza kofeina. Jedno pivo je mikrodoza alkohola. A počevši od 60-ih, znatiželjni psihonauti poput Fadimana počeli su eksperimentirati s mikrodoziranjem LSD-a i gljivama.
Ako uzmete punu rekreacijsku dozu psilocibina (shrooms) ili LSD-a, u sljedećih ćete 6-18 sati prilično proći. Bit ćete introspektivni, znatiželjni, zahvalni za svijet oko sebe, ali nećete moći učiniti puno drugo.
Fadiman je, pak, sugerirao da bi uzimanjem mikrodoze ovih lijekova mogli postići mnoge blagotvorne učinke kreativnosti i pozornosti, bez halucinacija ili trippiness.
Kad sam ovo pročitao, odmah sam bio sumnjičav.
Ne biste li postali ovisni?
Ne bi li bilo nekih loših nuspojava?
Što ako se počnete spotaknuti usred nečega važnog?
Da li bi blagodati mogle biti istinite ili su to bile samo gluposti koje je hrpa hipija stvorila od vlastite kognitivne disonance i pristranosti u vezi s potvrdom?
Pa ... probao sam.
Odricanje : Ja nisam liječnik, ovo nije liječnički savjet, ovo je samo u informativne svrhe. Uvijek se posavjetujte s medicinskim radnikom prije bilo čega. Ne budi glup. I nadamo se, podrazumijeva se da vas ni na koji način ne bih potaknuo na kršenje zakona, s obzirom na to da su ove tvari na mnogim mjestima ilegalne. Ovo je samo moje iskustvo.
Mikrodoziranje iz dana u dan
Za razliku od a 5-dnevna brza voda tamo gdje imate kompletan narativni luk, svakodnevno iskustvo mikrodoziranja podijeljeno je na trodnevne dijelove.
Vrlo brzo izgradite toleranciju na psihodelike, pa nije praktično uzimati mikrodozu svaki dan. Umjesto toga, praktičari će uzimati dozu svaka 4 dana, obično svaki put konzumirajući 1/10 standardne rekreacijske doze.
Trebao bih napomenuti da se tu zajebavaju mnogi članci o mikrodoziranju. Kod njih ih osoba koja radi eksperiment uzima svaki dan, što je previše često.
Doza LSD-a za rekreaciju započinje oko 100 ug (mikrograma), a pločica obično ima 100-150 ug. Dakle, za mikrodozu bih uzeo ~ 10 ug, iako će neki ljudi uzimati manje količine oko 5 ug ili čak 15 ug.
Cilj je da doza bude sub-perceptivna, što znači da nema audio ili vizualnih halucinacija, već samo poboljšanja.
Tako sam 1. dana uzeo mikrodozu ujutro. Započelo bi nakon 30 minuta, a ja bih se počeo osjećati smirenije, promišljenije i koncentriranije. Koristi bi ostale tijekom dana, iako bi ih alkohol i stimulansi prigušili.
Ono što je čudno kod mikrodoziranja je da to može utjecati na vas dva dana. Suptilnije je drugog dana, ali je i uravnoteženije, moguće od pada sa vrhunca prvog dana. Ovaj je učinak isključiv za mikrodoziranje: puna doza istrošit će se za otprilike 6 sati za gomile, 12 sati za LSD, ali iz nekog razloga mikrodoza traje dulje.
Treći dan bio je povratak u normalu radi ponovne kalibracije i stvaranja kontrasta između mikrodoziranja i ne. Kad bih odmah ponovno dozirao treći dan, uvijek bih bio u tom stanju i mogao bih zaboraviti kakav je normalan život.
Tada bih četvrti dan ponovno dozirao. Ili, priuštite si drugi dan odmora da to uravnotežim. Ono što sam smatrao učinkovitim bilo je doziranje u ponedjeljak i četvrtak, jer bih od tada imao srijedu, subotu i nedjelju, i bilo je lakše redovito se održavati u pogledu rasporeda.
Dakle, kakve sam učinke imao od mikrodoziranja?
Učinci mikrodoziranja
Alarm se oglasi u 7 sati, a nakon što ga utišate, izvalite se iz kreveta, protegnite se i uđite u kuhinju. Vaš aparat za kavu već tjednima ostaje neiskorišten, prešavši na čaj otkad je primijetio koliko je kofein premoćan za vaše razmišljanje. Kako voda ključa, provjeravate svoj kalendar i potvrđujete da je danas dan mikro doze prije nego što na jezik stavite djelić pločice. Nekoliko minuta kasnije, kad se osjeti da je otopljen i da je vaš čaj spreman, progutate pločicu i pijuckate čaj dok provodite dan.
Dok vozite na posao, pustite radio na smanjenoj glasnoći kako vam ne bi utapao misli ili iskustvo. Proljeće je započelo, i premda ga niste puno primjećivali proteklih godina, ne možete ne osjetiti suptilnu unutarnju toplinu izranjajućeg lišća oko sebe.
Na poslu, nekoliko minuta ranije, ali neumoljivi, zadovoljite se danom. Utišali ste telefonska i računalna upozorenja jer ste postali svjesniji koliko negativno utječu na vašu pažnju otkako ste započeli s doziranjem. Odabirući svoj najvažniji zadatak, usredotočujete se na njega sljedećih 90 minuta, zastajući samo kako biste napravili nekoliko bilješki ideja za kasnije kruženje.
Kad napokon napravite pauzu, zakoračite u kuhinjski prostor za svoj tim i zastanete kako biste nekoliko minuta razgovarali s kolegom. Iako prije nego što bi se moglo požuriti da se vratite na posao, više ne osjećate tu frenetičnu želju da prijeđete na sljedeću stvar i stekli ste veću zahvalnost za provođenje vremena jednostavno uživajući u tuđem društvu.
Vraćate se za računalo, upozoreni ste na hitan problem. Ukupna prodaja za prošli tjedan, broj za koji biste trebali osigurati uspjeh, ispod je razine. Prepoznavši problem, popisujete što bi moglo uzrokovati, odabirete najrazumniji uzrok i primate na posao ispravljajući ga. Ne bojite se niti ste pod stresom, već prepoznajete hitnost i namjerno djelujete na nju, dopuštajući negativnim emocijama straha da prelaze iz vašeg uma kao da su poruke na reklamnom panou autoceste.
Kasnije te večeri, u baru s prijateljima, ne pijete, ali ne osjećate nikakvu prisilu. Iako ste u prošlosti pili kako biste smanjili inhibicije i opustili se, više ne osjećate potrebu ni za tim, niti dok vam je ugodnije trezveno govoriti i održavali ste opušteno stanje tijekom cijelog dana. Smanjili su se i vaši strahovi od započinjanja razgovora s atraktivnim neznancima i zatekli ste se kako izlazite iz trake s novim telefonskim brojem u kontaktima.
Za večerom prenosite desert i ignorirate manje zdrava predjela. Ne provodite nikakvu snagu volje ne prepuštajući se. Dapače, ne osjećate potrebu da se prepustite. Vaš je život mirniji, ujednačeniji i uglavnom bez stresa.
Upakirao sam većinu toga u priču, ali prođimo kroz blagodati koje mnogi ljudi doživljavaju dok mikrodoziraju.
Mirni fokus
Pod pretpostavkom da o njoj niste ovisni, kava vam daje maničan fokus hiper-prilagodbom na zadatak, ali to uskoro umire i čini vas umornijima nego prije. Iako ste u tom razdoblju mogli biti visoko fokusirani i produktivni, rezultirajući pad obično dovodi do neto gubitka za ono što je mogao biti učinkovit dan.
Lijekovi poput Adderalla daju vam manje maničan fokus, ali pretvaraju vas u svojevrsni automat koji samo radi stvari jer to morate ili se čine hitnim. To je vjerojatno razlog zašto ga roditelji vole poklanjati svojoj djeci i školama poput svojih učenika. Čini vas poslušnijim i usmjerenijim na zadatke, a manje kreativnim ili znatiželjnim.
Mirni fokus mikrodoziranja vrlo je različit. Umjesto da se osjećam RAH, TAKO SAM FOKUSIRAN, to je više kao da znam što trebam učiniti i nisam rastresen. Imao sam znatno manje impulsa da prijeđem na Facebook, slanje SMS-ova ili e-poštu, i bio sam zadovoljniji duži period usredotočujući se na jednu stvar bez dodatne stimulacije.
Stres se topi
Psihološki stres dolazi s jednog od dva mjesta: briga za budućnost i žaljenje zbog prošlosti.
Uz mikrodoziranje, oboje su me crvenili manje nego normalno. Mogao bih početi luditi na sekundu, kao i svi mi, ali onda bih se prirodno vratio toj sadašnjoj svijesti o stanju. Nije da nikad nisam bio pod stresom, nego da sam bio znatno bolji u tome da to brzo propustim.
Perspektiva treće osobe
Jedan od neobičnih učinaka mikrodoziranja je taj što sam se redovnije prebacio u perspektivu promatrača treće osobe svog života.
Ovo zvuči apsurdno svima koji to nisu doživjeli, ali nije rijetka pojava u protočnim stanjima. Sportaši koji su potpuno izgubljeni u ovom trenutku javljaju se kao da se promatraju kako se natječu, javni govornici kažu da gledaju sebe kako drže prezentaciju, možete to čak osjetiti i kada vozite, a nakon nekoliko minuta dođete i morate se zapitati čekaj, tko je vozio vožnju!
Suptilno senzorno poboljšanje
Kad uzmete dozu LSD-a ili gljiva, vaša osjetila pretjeruju. Glazba zvuči prekrasno, zasićenost boja pojačava se na 11, a blagi vjetrić euforičan je poput tople deke uz vatru zimi. 
Normalno u odnosu na mikrodozirano.Autor je dostavio
Dobio sam možda 10% ovog poboljšanja zbog mikrodoziranja. Boje su izgledale malo svjetlije, glazba je zvučala malo bolje, hrana je imala malo bogatiji okus.
Nije da je iskustvo drugačije, već sam više cijenio sve ove tipično promašene ljepote. Umjesto da žustro prolazim drveće koje bih mogao zanemariti zbog sklonosti Candy Crushu, kratko bih zastao i cijenio bih kako su lijepo izgledala.
Ekstroverzija
Kao introvertiranija osoba, jedan od učinaka koje sam pronašao bila je novootkrivena lakoća koja je ubrzavala razgovore s nepoznatim ljudima.
Očito to pomaže pri izlascima, ali korisno je i u šetnji ili druženju u kafićima. Mogla sam se bez napora povezati s ljudima oko sebe učinila me sretnijom i rezultirala nekim zanimljivim novim vezama.
Averzija prema supstancama
Tijekom mikrodoziranja također sam otkrio da me općenito ne zanima dodavanje bilo koje druge tvari u smjesu. Čak i kao pijanac koji nije slučajno, bio sam manje motiviran da navečer pokupim čašu vina ili se gotovo toliko prepustim prijateljima.
Isto vrijedi i za stimulanse. Umjesto da bez razmišljanja upijam kavu, zastao bih i razmislio zašto Željela sam to, shvatila da je to oblik bijega od stvarnosti, nadalje shvatila da mi se više sviđa moja sadašnja stvarnost i umjesto toga smjestila se na šalicu čaja ili vode.
To ipak ne bi trebalo čuditi. To je dobro utvrđeno psihodeli mogu pomoći s alkoholizmom i drugim ovisnostima, pa bi uzimanje u malim dozama moglo biti potisak koji nam je potreban da bismo održali snagu volje.
Stanje protoka
Ako ste uopće upoznati s konceptom protoka, tada ste već trebali primijetiti da je to temeljna tema svih ovih blagodati. Mikrodoziranje je najlakši način koji sam pronašao kako bih bez napora održavao konstantno stanje protoka tijekom dana, a da me kasnije ne stimulira ili ne padne.
Mirni fokus usmjeren je na lakoću ulaska u protok, nedostatak stresa je od zadanog do trenutnog stanja protoka, perspektiva treće osobe je od mogućnosti promatranja mojih postupaka, umjesto da ih prosuđuje, društvenost je od toga što je u trenutak umjesto prošlosti ili budućnosti, a supstancijalna odbojnost je od uživanja u mom sadašnjem stanju dovoljno da ga ne želim mijenjati.
Jednostavno rečeno, mikrodoziranje je bio način da gurnem svoj um u protočno stanje bez gadnih nuspojava kave ili drugih stimulansa. To je glavni razlog zbog kojeg sam ga (i mnoge druge) smatrao mnogo učinkovitijim i održivijim od kofeina, Adderalla, modafinila ili drugih uobičajenih lijekova za poboljšanje radne uspješnosti.
Ali Nat! Možda razmišljate ... Sigurno postoje neke nuspojave!
Pa, pogledajmo to.
Nuspojave mikrodoziranja
Prije nego što pređemo na nuspojave mikrodoziranja, moramo shvatiti koje su nuspojave LSD-a i psilocibina općenito.
Nuspojave možemo podijeliti na dva tabora: neposredni i dugoročni.
Neposredne potencijalne nuspojave velike konzumacije alkohola mogu biti od vrtoglavice do smrti. Neposredne potencijalne nuspojave od LSD-a i psilocibina mogu biti od lošeg putovanja do, zapravo, ne puno goreg od toga. To loše putovanje moglo bi vas natjerati na gluposti, poput lutanja u promet, ali sami lijekovi zapravo ne čine fizičku štetu koliko znamo.
Dugoročni učinci alkohola su oštećenje jetre, mozga i proizvodnja hormona, kao i različiti karcinomi. Dugoročni učinci LSD-a i psilocibina zapravo nisu, nismo ih pronašli. Uobičajena uporaba kao mehanizam bijega može dovesti do depresije, ali isto se može reći i za video igre. Znam da će ovo naići na pristrano, ali koliko znamo, stvarno nema ni blizu dugoročnih rizika od LSD-a poput alkohola, zbog čega je u mojoj analizi zauzeo tako nisko mjesto .
Pa vratimo to natrag na razinu mikrodoze. Čaša vina svake noći vjerojatno vam neće naštetiti, unatoč tome što alkohol u velikim dozama šteti. Dakle, što će učiniti niska doza LSD-a s obzirom na to da kod visokih doza u osnovi ne čini ništa? Pa, u osnovi ništa, koliko znamo.
Što ako se počnete spotaknuti!
Da budemo pošteni, to se može dogoditi. The odgovarajuća metoda za mikrodoziranje je otapanje LSD-a u destiliranoj vodi i vaganje vode dok je uzimate tako da uvijek dobivate savršenu količinu. Ja ... nisam ovo učinila. Učinio sam to na najviši mogući način, rezanjem jezičaka LSD-a na 15-te nožem X-Acto, što je, naravno, dovelo do nekih neravnina.
Nikad slučajno nisam imao puno putovanje, bilo je nekoliko puta kad sam radio na nečemu i jutros sam se pomalo previše gubio u ljepoti svoje glazbe i razmišljanja.
Ali to nikada nije bio veliki problem. Nije kako su mi zjenice bile veličine tanjurića i, a slinio sam na podu slušajući Tamnu stranu Mjeseca, bio sam samo malo hladniji i introspektivniji nego inače. Nitko me nikad nije primijetio niti prozvao kad odlazim.
Ali zar ne postanete ovisni o tome?
Ovdje stvari postaju čudne. Imam ovisnost o osobnosti. Alkoholizam ima obje strane moje obitelji. Čaša vina večeras znači željeti je svake večeri sljedećih tjedan dana. Ako danas popijem šalicu kave, žudnja za njom pogodit će me svaki dan barem sljedeća tri ili četiri jutra. 
Morao sam se podsjetiti da uzmem LSD.Autor je dostavio
S mikrodoziranjem je to bilo suprotan . To je tako suptilan učinak, a uzimao sam ga tako rijetko, da bih redovito zaboraviti da ga uzme. Postao sam toliko nepravilan s tim da sam ga morao dodati u svoj kalendar!
Zanimljivost kod LSD-a je ta što vrlo brzo stvaramo otpor prema njemu. Ako jedan dan uzmete punu dozu, sutradan će puna doza učiniti puno manje ako ništa. Potrebno je neko vrijeme da se vratite na početnu razinu tolerancije, pa je teško to redovito raditi. I povrh toga, nema ista kemijski ovisna svojstva kofeina, alkohola ili nikotina, tako da ne razvijate istu vrstu žudnje.
A kad sam ponestao i prestao dozirati mikro? Nisam osjećao nikakvu potrebu da to ponovno počinjem raditi. Ne osjećam nikakvu latentnu želju, onako kako to mogu uz kavu, Adderall, alkoholna pića itd.
Bih li to ponovio?
Dvaput sam pokušao s mikrodoziranjem, ali sam nakon tih eksperimenata prestao. Kad prijatelji razmišljaju o pokušaju i pitaju me o tome, jedno od najčešćih pitanja je zašto si stao?
Nisam se zaustavio iz zdravstvenih razloga ili loših nuspojava. Zaustavio sam se uglavnom zato što je, eto, ilegalno imati ove lijekove i nisam osjećao dovoljno snažno da ponovno počnem uzimati više. Ako biste mogli kupiti LSD ili gljive na CVS-u, možda bih to redovito radio, ali sve dok su ilegalni, nezgodno je.
Drugi je razlog što to što nismo pronašli nikakve dugoročne učinke ne znači da ih nema. Povijest nam govori da se gotovo svaki lijek (posebno umjetni) koji se reklamira kao da nema loših nuspojava pokazuje kao pogrešan kada pogledamo dovoljno dugu vremensku skalu. Talidomid je bio izvrstan sve dok se nisu rodile prve bebe. Siguran sam da će se Adderall u idućim godinama početi pokazivati kao vrlo štetan. LSD se koristi toliko dugo da je malo vjerojatno da postoji neki učinak kojeg nismo svjesni, ali nikad se ne zna.
Ali glavni je razlog taj što uz malo marljivosti možete dobiti 80% blagodati mikrodoziranja jednostavno meditacijom. Učinci nisu toliko izraženi, ali svakodnevna meditacija pružit će vam mnoge iste osjećaje prisutnosti, protoka i fokusa.
A lijepa stvar meditacije je ta što nikada niste pogrbljeni nad kuhinjskim pultom nožem X-Acto, pokušavajući zadržati porcije čak i da ne počnete halucinirati medvjede koji vas napadaju tijekom pisanja.
Nat Eliason autor je knjige Come Again? i piše o psihologiji, seksu, novcu, putovanjima, poduzetništvu, drogama i svemu ostalom što bi vam bilo zanimljivo nateliason.com
