Jagode su napunjene vitaminom C za posvjetljivanje.Abid Katib / Getty Images Svi žele sjajnu kožu. To je jedna od prvih stvari koje vidimo ujutro nakon buđenja, a drugi to neprestano gledaju tijekom dana. Iako to može pomoći tonama kozmetičkih proizvoda, lijepoj koži možete pristupiti i prirodno, plodno.
Prehrana bogata voćem čini tijelu dobro, ali antioksidanti, minerali, vitamini i blagodati voća također mogu dobro donijeti vaše lice. Evo četiri recepta maski za lice na bazi voća za postizanje mladolike kože svježeg izgleda. Ove se maske brzo i jednostavno izrađuju - savršene za putovanja ili u pokretu. Najbolji dio izrade ovih maski za lice? Možete jesti sve što ne koristite! To je prava dvostruka doza protiv starenja i zdravih svojstava.
Papaja: posvjetljivanje kože
- 1/2 šalice mesa papaje
- 1/4 žličice cimeta
- 1 žličica meda
Ovo mi je apsolutno najdraže na putovanjima u tropskim krajevima, pogotovo tamo gdje papaje cvjetaju - a jeftine su! Osvijetlite kožu mlađeg izgleda zahvaljujući posebnom enzimupapainu i bogatim rezervama antioksidansa koji pomažu u uklanjanju mrtvih stanica i nečistoća s kože. Najbolji dio, barem za ovog ljubitelja sunca, jest što pruža i prirodan sjaj. Upotrijebite meso papaje, upotrijebite 1/2 šalice i zgnječite u maloj posudi. Dodajte 1/4 žličice cimeta i 1 žličicu meda, a zatim promiješajte. Nanesite na lice, izbjegavajući oči, i ostavite da djeluje 15 minuta. Isperite i ručnik s lica, a zatim nanesite laganu hidratantnu kremu.
Avokado + med: suha koža
- 1/2 zrelog avokada
- 1/2 žličice kokosovog ulja
- 2 žlice meda
Ova maska je moj posjet za zimske posjete Novoj Engleskoj ili kad mi je koža pretjerano osunčana. Čarobno pretvara suhu i oljuštenu kožu u zdravu, nahranjenu i oživljenu kožu. Zdrave masti u avokadu i prirodna ulja u kokosu izuzetno su hidratantne, dok med djeluje kao prirodni iscjelitelj suhe kože. Upotrijebite polovicu zrelog avokada, zgnječite dok ne postane konzistencija guacamola. Dodajte 1/2 žličice kokosovog ulja i 2 žlice meda. Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije ispiranja.
Banana: Čišćenje
- 1/2 pire od banane
- malo jagoda
- malo meda
Samo pokušajte ne jesti ovaj kad ga primjenjujete! Uzimajući 1/2 banane, zgnječite je u maloj posudi. Dodajte 1-2 zrele jagode, narezane na kockice i pomiješajte s bananom. Na kraju dodajte malo meda. Nanesite 20 minuta za čišću, blistavu kožu. Zašto ovo djeluje? Banana obiluje vitaminima B, E, A i C, kao i mineralima ključnim za zdravu kožu. Kao jedan od najboljih izvora prirodnih ulja i kalija, djeluje i kao izvanredan omekšivač, pročišćavajući pore i pročišćavajući površinu vaše kože. Jagode su napunjene vitaminom C za posvjetljivanje i medom za zacjeljivanje, a vaša koža ostaje osvježena i poput nove.
Mango + jogurt: Kao nova koža
- 2 žlice pulpe manga
- 1 žlica jogurta
Jeste li ikad poželjeli započeti nešto novo? Pa, ova vam maska to može ponuditi! Nabavite poput nove kože, regenerirajući i uklanjajući pigmentaciju, s visokom dozom manga vitamina C i mangom, jogurtom koji je bogat mliječnom kiselinom. Mliječna kiselina jedna je od najpopularnijih alfa hidroksi kiselina na današnjem tržištu koja pomaže u smanjenju akni (bok !?) i znakovima starenja i bora. Uzimajući 2 žlice pulpe manga, dodajte 1 žlicu jogurta. Obični grčki jogurt može biti sjajan, ali ako ste bez mliječnih proizvoda poput mene, umjesto njega možete koristiti alternative bademu ili kokosu. Pomiješajte i nosite na licu 15-20 minuta prije ispiranja i sušenja.
Kao 13-godišnja žena koja je preživjela rak, Sara se zaljubila u jogu zbog njezinih samoizlječivih svojstava, a jogom se bavi od 2008. Diplomirala je s odličom i diplomirala u Bostonu i uspjela kao umjetnička direktorica i profesionalna dizajnerica, napustila je korporaciju svijetu 2013. godine obvezati se na obrazovanje drugih o prednostima wellnessa i putovanja.
