Glavni Način Života Kako se pripremiti poput Drakea, izravno od njegovog trenera

Kako se pripremiti poput Drakea, izravno od njegovog trenera

Koji Film Vidjeti?
 
Ovo odgovara.Kevin Winter / Getty Images



Kad sam rekao svojim prijateljima da sam intervjuirao Drakeova osobnog trenera prije nekoliko tjedana, odbili su.

Nije toliko spreman, inzistirali su.

Je li stvarno takav rez? Pitali su. Tako sam im pružio neke dokaze. Izvlačeći Instagram, ponudio sam izložbu DO , B , C i D . Povukli su se i priznali da je Champagne Papi u stvari prilično nabrekao.

Tada sam vježbao s Drakeovim trenerom, Jonnyjem Roxxom. Sad mogu s punim povjerenjem reći da je Drizzy mora biti u formi. Sesija kroz koju sam se oznojila, a koju je vodio GapFit, bila je skraćena klasa treninga snage, podijeljena u četiri četvrtine (nekako poput nogometne utakmice, tvrdio je Roxx), bila sam iscrpljena i bolna nakon nebrojenih ponavljanja čučnjeva, tricep sklekova, preše za ramena i burpee.

Jonny Roxx u pokretu.Ljubaznost GapFit








Roxx je odrastao zajedno s Aubryjem Grahamom u Torontu, što objašnjava njegov status člana OVO-a koji nosi kartice. No, s Drakeom je stvarno počeo raditi 2011. godine, otprilike u vrijeme kad se pripremao za izdanje Čuvaj se. Mogli biste primijetiti da je to bilo otprilike četiri godine prije nego što su svi počeli pitati Kad se Drake tako natekao? Sad kad je napuhnuo, reper to mora održavati.

Svakodnevno miješamo trening snage, kardio rad i oporavak koliko god možemo, rekao je Roxx Bragancau o tome kako Drake vježba dok je na putu. Tijekom Boy Meets World Tour koji je cik-cak po cijeloj Europi trajao tri mjeseca, a upravo je umotan 28. ožujka, Roxx je Drakea održavao po rasporedu i u formi.

Prilično smo dosljedni što se tiče [treninga] prije svake emisije, objasnio je. Ponekad ćemo raditi trening s utezima, trening snage, a neki drugi dan doći ću samo kod fizioterapeuta i obaviti neke stvari iz mekog tkiva i oporavka. U danima kada Drake ne nastupa, oni obično ne vježbaju, ali ponekad će okupiti posadu radi košarkaške utakmice ili odlaska na paintball.

Čučnite kao profesionalacLjubaznost GapFit



Možda je to bilo očito iz svih onih Instagram Instagram fotografija na vrhu, ali pull-upi i sklekovi među Drakeovim su omiljenim potezima; on nije veliki ljubitelj burpeesa, baš kao i svi drugi koji su ikada bili prisiljeni na to.

I da, naravno da Drake tijekom vježbanja sluša vlastitu glazbu. Ili će odsvirati neke nove stvari na kojima u to vrijeme radi ili ćemo odsvirati još neku svjetsku glazbu. Svirat ćemo ponekad reggae, hip-hop bilo da je to zamka ili nešto drugo. Što se tiče sartorial sklonosti, Drake će obično nositi trenirke ili kratke hlače, ovisno o tome kako se osjeća. Ali hoćeš nikada ugledajte ga u paru muških tajica, rekao nam je Roxx.

Međutim, možete uočiti Roxx u tajicama (slojevite s par kratkih hlača) , jer je trener nedavno prisluškivan da bude zaštitno lice proljetne i ljetne kampanje GapFita, zajedno s Drakeovom koreografkinjom Tanishom Scott. Dvoje profesionalaca pod nazivom Make Your Move pokazati svoje poteze s potpisom u nizu slika i videozapisa za marku; čak su prisluškivani i za debi GapFit Sculpt, kolekciju kompresijskih tajica i kratkih hlačica koje su posebno dizajnirane za treninge visokog intenziteta. Jonny Roxx također trenira Lewisa Hamiltona, Brandona Jenningsa i Amira Johnsona.Ljubaznost GapFit

Ako doista, uistinu želite oteknuti poput Drakea za ljeto sedamnaestog, Roxx ima samo jedan savjet: Prvo što biste trebali učiniti je započeti. Čim započnete prilično ste na putu. Iako to zvuči kao premisa nadolazećeg Drakeova hita, to bi također mogla biti dobra mantra za fitness.

Članci Koji Bi Vam Se Možda Svidjeli :