Vježbajte svoju vranu u oblacima. (Foto: Haramara Retreat). Kako se ledenice počinju stvarati na pločnicima, izlet na Bali ili putovanje u Tulum zvuči sve primamljivije. Uostalom, postoji toliko toliko da Seamless New Yorker može izdržati i nakon što čak i vaša lokalna pizzerija zna vašu narudžbu, bijeg se čini potrebnim. S cjelovitim planerom za ostatak godine teško je olovkom priuštiti improvizirani odmor - ali nakon potrošenih kalorija tijekom Dana zahvalnosti i Božića, detoksikacija je neizbježno rješenje. Evo nekoliko glamuroznih joga vježbi koje su daleko od granole. 
Bali nudi mnoštvo dostojnih prilika za Instagram (Foto: Surf Goddess Retreats Instagram).
1. Povlačenja božice surfanja na Baliju , 3.195 USD: Krenite na Bali na surfanje, jogu i neograničene spa tretmane. Provest ćete sedam dana u Pinterest-savršen privatna vila koja uči surfati i uspravljati dasku za veslanje u tropskoj laguni. Kada se ne nastanite u pasa prema dolje, odaberite neku od aktivnosti poput vožnje biciklom kroz sela, istraživanja džungle splavom s bijelom vodom ili ronjenja s maskom u Indijskom oceanu. To je poput ljetnog kampa za odrasle, samo s daleko inventivnijim (i luksuznijim) mogućnostima aktivnosti. Počinje 11. ožujka. 
Pronađite svoj unutarnji om u oblacima, bez njujorške buke (Foto: Haramara Retreat).
dva. Sayulita Haramara Joga povlačenje za duh džungle , 3.050 USD: Imajte na umu da se ovo povlačenje naplaćuje kad se Robinson Crusoe upoznaje s Architectural Digestom. Uz wellness centar na licu mjesta i znojnicu, najbolje je posjetiti nakon 1. siječnja kada ste spremni za detoksikaciju gomile šampanjca. Savršen je trenutak, jer od 2. siječnja polaznici mogu plivati u bazenu s morskom vodom, bilo prije ili nakon tri sata provedenih u vježbanju joge i meditacije. Gdje je bolje vježbati vranu nego u kućici na drvetu među tropskim pticama? Počinje 2. siječnja. 
Ovaj je pogled daleko superiorniji od gamaša vašeg instruktora (Foto: Belize Yoga).
3. Belize Eco-Adventure Yoga Retreat , 3.195 USD: Provedite četiri noći u džungli Maja i tri noći na privatnom karipskom otoku. Kad tijekom joge zalaska sunca niste u pozi djeteta, odvojite vrijeme za obilazak ruševina, istraživanje nekih špilja ili ronjenja s maskom na drugom po veličini koraljnom grebenu na svijetu. Najteža odluka koju ćete donijeti cijeli tjedan je da li više volite jogu u džungli ili na plaži. Počinje 23. siječnja. 
Vrhunska tehnika opuštanja za vaše povlačenje (Foto: Alchemy Tours).
Četiri. Toskana Vino i Vinyasa Yoga Retreat , 2.699 USD: Ima li u mislima Toskana razorno ukusna jela? Izbjegnite ugljikohidrate (dobro, ne u potpunosti), tjedan dana provedenih u pozi kobre, upijajući toskansko sunce. To možda nije tradicionalna veganska prehrana na povlačenju, ali zaslužujete si priuštiti si degustacije gelata, sira, vina i maslinovog ulja kako biste proslavili svoj cjelokupni wellness. Ovo je neporeciv izgovor za istraživanje svega što Italija nudi, uključujući i praktični tečaj izrade bruschetta. Počinje 19. lipnja. 
Ecolodge ima vlastitog instruktora koji svakodnevno nudi nastavu (Foto: Otok Jicaro Ecolodge).
5. Otok Jicaro Ecolodge : Za one koji ne žele biti okruženi strancima, planirajte vlastito povlačenje u ovu nikaragvansku ekološku kuću nazvanu jednom od najboljih na svijetu National Geographic . Uradi sam na najelegantniji način, jer njihova joga paluba gleda na jezero Nikaragva i vulkan Mombacho. Zakoračite ili skočite na prednju stranu prostirke, a zatim se odvažite do vulkana. Ako se to čini malo preopasno, obiđite plantaže i tropske šume ili se okupajte u vrućim izvorima. 
Koliko joga odmarališta nudi i razgledavanje egzotičnih životinja? (Foto: Cristalino Lodge).
6. Cristalino Lodge Amazon Meditacija i joga radionica Amazon Sanctuary : Reći ćete namaste prije nego što to shvatite na ovoj Amazonskoj ekološkoj stazi sa vlastitom privatnom rezervatom. Ostavite svoj bungalov za izlete brodom ili uživajte u vodi iz udobnosti plutajuće palube. Počinje 24. siječnja. 
Ukrcavanje na vesla u siječnju u New Yorku bilo bi puno teže (Foto: Bliss Paddle Yoga).
7. Maui Bliss Sup Yoga vikend povlačenje , 1895 USD: Pronađite svoje blaženstvo održavajući novogodišnje odluke na plaži. Postoje svakodnevni tečajevi joge, stand up veslanja i tropskog voća zbog kojih je jelo dobro. Kad se umorite od joge na plaži, isprobajte skakanje s litice, jedrenje, golf ili obilazak helikopterom. Počinje 13. siječnja. 
Ovaj pogled motivirao bi svakoga da radi na svom bikini tijelu (Foto: SyncStudio).
8. SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT, 2.600 USD: Favoriti iz Brooklyna SyncYoga tjedan dana vode svoj studio u Tulum. Oni zapovijedaju Eko odmaralištu Amansala na sedam dana znojenja ispunjenih znojem, tečajeva joge i kružnih staza. Počinje 12. svibnja. 
Restorativna joga nikada nije izgledala bolje (Foto: Kali Yoga).
9. Joga i hodanje brdom, 1.566 dolara. Ako je brže hodanje vaša brzina, ovo povlačenje kombinirat će vaš odabir kardio treninga s jogom. Samo je krajolik razlog za posjet, jer je regija Alpujarra poznata po svojim slapovima, klisurama, maurskim selima i zasjenjenim dolinama. Tu je i terapeut na licu mjesta, jahanje, a palača Alhambra u Granadi je u blizini. Počinje 28. veljače.
