26 milijuna Amerikanaca ima kroničnu bolest bubrega.Jacob Postuma svu sezonu 18 epizoda 6
Naši bubrezi su presudni u održavanju našeg tijela ispravnim funkcioniranjem regulirajući sastav i volumen krvi, uklanjajući otpad koji našem tijelu nije potreban i aktivirajući vitamin D neophodan za apsorpciju kalcija i zdravlje kostiju. Ako naši bubrezi ne rade najbolje, sve ide bez veze.
Kada osoba razvije kroničnu bolest bubrega (CKD), funkcija tih vitalnih organa vremenom se pogoršava. Kako se bolest pogoršava, otpad se nakuplja u krvi što rezultira komplikacijama poput hipertenzije, anemije, slabih kostiju, lošeg prehrambenog zdravlja i oštećenja živaca.
CKD možda nije bolest koja se često spominje u vijestima, ali ima ga oko 31 milijun Amerikanaca (otprilike deset posto stanovništva). Mnogi, međutim, problem neće otkriti dok ne postane ozbiljan. U najnaprednijem stanju jedine mogućnosti liječenja su dijaliza ili transplantacija bubrega.
Najčešći razlozi zbog kojih ljudi razvijaju KBB su oni koji se već bave problemima visokog krvnog tlaka ili dijabetesa. Ostali uzroci uključuju:
- Obiteljska anamneza zatajenja bubrega
- Starenje (60 godina ili starije)
- Povijest bubrežnih kamenaca
- Lupus i druge autoimune bolesti
- Česte urinarne infekcije
- Tumori ili povećana prostata u muškaraca
Faze, znakovi i simptomi KBB
Postoji pet stadija KBB. Prva i druga faza često nemaju simptoma, ali osoba može otkriti da ima CKD ako se liječi od visokog krvnog tlaka ili dijabetesa. Testiranje može otkriti sljedeće:
- Viša razina kreatinina ili uree u krvi od normalne
- Krv ili proteini u mokraći
- Dokazi o oštećenju bubrega na magnetskoj rezonanci, CT-u, ultrazvuku ili kontrastnom rentgenu
Vjerojatnije je da će treća faza biti otkrivena zbog osobe koja razvija komplikacije visokog krvnog tlaka, anemije ili bolesti kostiju. Pojedinac može imati i sljedeće simptome:
- Umor
- Previše tekućine dovodi do oteklina (edema) u potkoljenicama, rukama ili oko očiju.
- Pjenast, tamno narančasti, smeđi, čaj ili krvavi urin
- Česta potreba za mokrenjem tijekom noći
- Problemi s padom i spavanjem; svrab, grčevi u mišićima ili nemirne noge tijekom noći
Četvrta faza ima mnogo istih simptoma kao i treća, ali uz neke dodatne komplikacije:
- Mučnina
- Promjene u ukusu, poput hrane koja odjednom ima metalni okus
- Loš zadah, s urejom koja se nakuplja u krvi
- Gubitak apetita
- Poteškoće u koncentraciji
- Problemi s živcima, poput utrnulosti ili trnaca u nožnim prstima ili prstima
Peta faza uključuje iste simptome kao faze od jedne do četiri, zajedno sa:
- Promjene u boji kože
- Povećana pigmentacija kože
U petoj fazi bubrezi više ne mogu uklanjati otpad i tekućine iz tijela pa se toksini nakupljaju u krvi zbog čega se osoba osjeća izuzetno bolesno. U ovom će trenutku nefrolog tijekom liječenja odlučiti između dijalize ili transplantacije bubrega.
Prehrambeni odabiri koji pomažu kontrolirati KBB
Kad vam se dijagnosticira HBP, trebali biste prvo pogledati svoju prehranu i prebaciti se na plan hrane prihvatljiv za bubrege. To će ograničiti određene minerale u hrani koju jedete, pomažući spriječiti nakupljanje otpada u krvi. To bi moglo pomoći usporiti napredovanje CKD-a.
Glavni minerali koje obično treba smanjiti su natrij, kalij i fosfor. Također biste trebali smanjiti unos proteina.
Natrij treba smanjiti za smanjenje krvnog tlaka, što može usporiti KBL. Visok unos natrija ostaje u tijelu, što dovodi do porasta krvnog tlaka, jer oštećeni bubrezi ne mogu filtrirati natrij iz tijela kao ni zdravi bubrezi. Ciljajte na manje od 2.300 mg natrija dnevno i pokušajte održavati krvni tlak ispod 140/90 mmHg.
Hrana bogata natrijem koju biste trebali smanjiti uključuje slaninu, soljenu junetinu, hrenovke, meso za ručak, kobasice, konzervirane i instant juhe, mješavine poput hamburgera i mješavina za palačinke, povrće u konzervi, kiseli krastavci, svježi sir, smrznuti obroci, grickalice pereci, krekeri, čips, soja sos, peciva i kruh.
Kalij treba smanjiti jer kod CKD bubrezi možda neće moći ukloniti višak kalija iz krvi. Uz to, neki lijekovi mogu povisiti razinu kalija, što može utjecati na vaš srčani ritam.
Hrana s niskim udjelom kalija odabrati jabuke, kupine, borovnice, kupus, mrkvu, cvjetaču, kukuruz, krastavce, patlidžane, grožđe, boraniju, gljive, luk, breskve, kruške, ananas, šljive, maline, jagode, mandarine i lubenicu.
Dok fosfor potreban je da bi kosti bile zdrave i pomogle krvnim žilama i mišićima da rade ispravno, kod CKD fosfor se može nakupiti u krvi, čineći kosti tankim i slabim i uzrokujući svrbež kože i bolova u kostima i zglobovima. Mnoge pakirane namirnice sadrže fosfor, pa potražite riječ fosfor ili PHOS u riječima poput pirofosfata na naljepnicama sastojaka.
Izbjegavajte hranu bogatu fosforom, koja uključuje:
- Meso, perad i riba: kuhani dio trebao bi biti otprilike 2 do 3 unci ili veličine špila karata
- Mliječna hrana: Pola šalice mlijeka ili jogurta ili jedna kriška sira
- Grah i leća: Porcije trebaju biti oko pola šalice kuhanog graha i leće
- Orašasti plodovi: Smanjite veličinu porcija na otprilike četvrtinu šalice
- Izrežite žitarice s mekinjama, zobene pahuljice, kolu i nekoliko ledenih čajeva u bocama
Protein pruža gradivne blokove koji pomažu u održavanju i popravljanju mišića i organa. Međutim, kada tijelo koristi proteine, stvara otpad koji bubrezi trebaju ukloniti. Ako unosite previše proteina, bubrezi moraju raditi prekovremeno. Slijeđenje smjernica za smanjenje unosa fosfora također će imati dodatnu prednost nadziranja dijelova proteina.
Odabir hrane doista pomaže u usporavanju napredovanja CKD-a. Neke jednostavne promjene prehrane mogu uvelike pomoći u održavanju bubrega zdravim.
Da biste saznali dodatne informacije o HBL, posjetite Nacionalni program obrazovanja bubrežnih bolesti ili Nacionalna zaklada za bubrege .
Dr. Samadi je urološki onkolog s certificiranom medicinskom školom obučen za otvorenu i tradicionalnu i laparoskopsku kirurgiju i stručnjak je za robotsku kirurgiju prostate. Predsjednik je urologije, šef robotske kirurgije u bolnici Lenox Hill. Medicinski je suradnik za medicinski tim tima Fox News Channel. Slijedite dr. Samadija dalje Cvrkut , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio i Facebook
