Veliko istraživanje sa Sveučilišta u Buffalu pokazalo je da će muškarci vjerojatnije pokazivati narcisoidne osobine nego žene.Getty Images Svi znamo tip: tip koji dominira u razgovorima okrećući svaku temu kako bi nekako bio o njemu. On je poput vozača koji usred ceste naglo zaokreće i svi drugi automobili mu skrenu s puta. On je prijatelj koji se čini da nikad nikome ne može dati punu pažnju - onaj za kojeg osjećate da želi od vas dobiti više nego što daje, a opet često prvi koji se uvrijedi. On je narcis.
Svi narcisi trebaju imati naljepnicu: postupajte pažljivo.
Vrijedno je napomenuti da će muškarci s ovom osobinom ličnosti često postati vođe zbog samopouzdanja koje imaju, zajedno sa njihovom željom za kontrolom: dvije od presudnih karakteristika narcizma. I ne čine li moćne krevete ... to je ono zbog čega se narcis čini dinamičnim i uspješnim, što, naravno, svijet plješće. I tako dalje, narcis prima pohvale i postiže uspjeh i ne vidi razlog za promjenu. Predstava samo nastavlja.
Sveučilište u Buffalu saželo se 31 godina istraživanja narcizma , koji uključuje više od 475 000 sudionika, u izvještaj u kojem se zaključuje da su čak i uzimajući u obzir razlike u dobi i porijeklu, muškarci vjerojatnije narcisoidni nego žene.
Pa što? mogli biste reći. Nisu li šefovi i čelnici uvijek bili drska razmetanja? I zasigurno ih ove karakterne osobine čine boljima u onome što rade? Ima tu malo istine, ali stvarna je slika složenija.
Prema istraživačici Emily Grijalva, docentici za organizaciju i ljudske resurse na Sveučilištu u Buffalo School of Management, narcizam je povezan s različitim međuljudskim disfunkcijama, uključujući nemogućnost održavanja zdravih dugoročnih veza, neetično ponašanje i agresiju. Drugim riječima, naš narcizam mogao bi biti znak da nešto duboko nije u redu kako u našem odnosu sa nama samima, tako i u našem odnosu sa svijetom.
Zapravo nije teško objasniti zašto je vjerojatnije da će muškarci više nego žene biti narcisoidni. Pogledajte samo kako smo socijalizirani. Toliki dječaci odrastaju u obiteljima u kojima se hvali i njihova asertivnost i želja za moći, dok se iste osobine obeshrabruju i za djevojčice.
To počinje praktički rođenjem. Imajte na umu kako odrasli komuniciraju s bebom. ‘Je li to dječak ili djevojčica?’ Često nam je prvo pitanje iz usta. Tada se u skladu s tim igramo i ponašamo s tim djetetom. Afirmiramo takozvane muške osobine za dječake u odnosu na one koje se smatraju ženskim, kao što su svi različiti načini na koje osoba može pokazati osjetljivost. Koliko nas je čulo kako pravi dječaci ne plaču od roditelja kako smo odrastali, ne samo jednom, već više puta? To je poput upute da odrežemo taj dio sebe.
Za neke od nas koji smo odrasli u ovoj vrsti kulture otkrili smo da naš strah, tuga i ranjivi osjećaji nisu bili priznati ... ili čak dopušteni. To je moglo dovesti do razvoja onoga što psiholozi nazivaju lažnim ja. Lažno ja je maska koja nas štiti od teško prihvatljivih osjećaja koji su sramotni, neljubazni i teški za obradu. Zapravo smo možda toliko odsječeni od svojih osjećaja da ni ne znamo da su oni uopće tu i osjećamo se loše, a da nikad ne znamo točno zašto.
Stoga ovu nelagodu maskiramo tako što postajemo kapetan nogometne momčadi, dominiramo nad drugima, bikovski smo, glasni i možda čak okrutni. Ali duboko u sebi osjećamo se prevarno i prazno iznutra jer smo odvojeni od osobe koja zapravo jesmo: onog dijela nas koji sadrži sve naše osjećaje, uključujući strah i ranjivost.
Svi imamo razine narcizma. To je dio ljudskog bića. Ali ako se brinete da je vaš malo prevelik, evo nekoliko načina kako ga provjeriti (a dobra vijest je da samo svjesnost toga znači da ste već postigli velik napredak u uravnoteženju stvari).
- Prestani razgovarati i slušaj
Sve je to jednostavno: njegovanje vaše sposobnosti da pažljivo slušate druge ljude umanjuje vašu narcisoidnost. Pokažite da ste angažirani sa svojim govorom tijela; tražite i održavajte kontakt očima s onima s kojima razgovarate, kimajte glavom i budite znatiželjni u vezi s pričama i životima onih s kojima se bavite. Cijenite da nemate sve odgovore, a i drugi imaju važne i vrijedne stvari za reći. Što više budete mogli empatično slušati, vaša strahom zavladana potreba za dominacijom i kontrolom smanjit će se.
- Njegujte predanost prema drugima
Budite pouzdani i držite svoja obećanja drugima, primjerice tako što ćete stići na vrijeme i raditi stvari za koje kažete da hoćete. To su načini da pokažete drugima da ih poštujete. Morate se opravdavati kada ljutite, uzrujavate ili ste jednostavno nepažljivi prema drugoj osobi, samo hrani lažno ja, nastavljajući ciklus u kojem maskirate svoje istinske osjećaje. Također je važno, ako ste uključeni u život mlađeg muškarca, priopćiti da on može biti iskren prema svojim osjećajima i na taj način pomoći u smanjenju kulturnih poruka koje muškarci moraju stvoriti u lažnoj stvarnosti o svojim osjećajima.
- Pitati za pomoć
Naše narcisoidno ja govori nam da smo potpuno dobro, ali kad se drugi prijatelj udalji od nas ili nam se još jedan odnos sruši oko ušiju, ovo je buđenje koje nam govori, vrijeme je za promjenu. Zatražite pomoć od terapeuta kako biste pronašli podršku koja vam je potrebna u postizanju pozitivnih koraka.
David Waters je psihoterapeut s kvalifikacijama za UK i trener iz New Yorka.
