Elle Macpherson otkriva da u krevet prije 60. rođendana ne nosi ništa osim maske za oči i osmijeha

Elle Macpherson pojavio na DNK stila podcast ovaj tjedan i priznala da u krevetu nosi samo 'masku za oči' i 'osmijeh'. The Australski model , koja 29. ožujka puni 60 godina, također je govorila o tome kako ostaje samouvjerena dok stari s godinama. Poznata je po osamdesetim godinama prošlog stoljeća Sports Illustrated pokriva i nastavlja nadahnjivati ​​žene posvuda svojom ljepotom i snagom.

“Idem u krevet s osmijehom. Idem u krevet vesela srca. I maska ​​za oči. … Bez odjeće. Moja koža”, rekla je Elle voditeljici Amanda Wakeley tijekom epizode. Također je priznala da se kloni kofeina, posljednji obrok jede u 17 sati i uživa u vrućoj čokoladi prije spavanja.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Amanda Wakeley OBE (@amandawakeley)

---

Svakog jutra Elle također meditira 25 minuta prije nego što započne dan. Zatim se odveze biciklom do plaže i okupa se u oceanu. I dalje ostaje aktivna radeći vježbe joge u izlasku sunca prije nego što počne više voziti bicikl i plivati, kao i planinariti.

Neki drugi načini na koje ona pomaže u liječenju svog tijela su infracrvene saune i hladni poniranja koja olakšavaju mišiće i smanjuju upalu nakon vježbanja. Ona nema utvrđene rasporede kada su u pitanju njene svakodnevne rutine i radije se 'prepusti toku'. Ona , koji jako vjeruje u 'energetsko iscjeljivanje', također rezervira redovite termine za akupunkturu, kiropraktiku i disanje, te jede biljnu prehranu, uključujući obroke pripremljene kod kuće 's ljubavlju'.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Objava koju je podijelila Elle Macpherson (@ellemacpherson)

Elleina rutina njege kože također je opsežna i uključuje ribanje četkom za tijelo kako bi se 'potaknula cirkulacija i limfna drenaža, očistio moj sustav od svih toksina i napravio piling za glatku, meku kožu.' Također pije sokove četiri puta dnevno i slijedi rutinu njege kože od 1400 dolara Dr. Barbara Sturm .

Kada Elle ne radi na svojim dnevnim i noćnim rutinama, ona i dalje pozira za epske prekrasne fotografije. U studenom je bila naslovni model za Tijelo + Duša časopis . Nosila je bijelu majicu bez rukava i odgovarajući donji dio dok joj je duga kosa bila spuštena i samouvjereno se nasmiješila.