Aktivni ugljen najpoznatiji je kao siguran lijek za trovanje i predoziranje lijekovima u bolnicama - ali to nije sve za što je dobro.Kirsty TG / Unsplash Aktivni ugljen može zvučati poput briketa koji se koriste za pečenje hamburgera ili hrenovki, ili čak blokova ili štapića kojima umjetnici stvaraju crtanje. Ali nije ni slučaj. Aktivni ugljen pomoćno je sredstvo za zacjeljivanje, što je osnovna medicinska pomoć u bolnicama širom svijeta, a ovih dana doživljava nešto ponovno oživljavanje dok ljudi saznaju više o prednostima i upotrebi ovog prirodnog lijeka.
Aktivni ugljen nastaje spaljivanjem izvora ugljika, poput ugljena, drva ili ljuski kokosa (kokos je najbolja opcija za prirodne tretmane). Kada se zagrije, visoka temperatura uklanja sav kisik iz izvora i za sobom ostavlja tvar s milijunima otvorenih pora. Te pore tada mogu zarobiti toksine i kemikalije iz tijela kemijskim postupkom poznatim kao adsorpcija, u kojem jedna stavka prelazi u drugu. Dakle, umjesto da tijelo apsorbira i probavi aktivni ugljen, on se lako uklanja iz tijela, zajedno sa svim otrovnim tvarima koje se na njega lijepe.
Aktivni ugljen najpoznatiji je kao siguran lijek za trovanje i predoziranje lijekovima u bolnicama - ali to nije sve za što je dobro. Pogledajte mojih pet omiljenih upotreba ovog sastojka koji mijenja život kod kuće.
Izbijelite zube
Čistiti zube ugljenom možda nerazumno, ali aktivni ugljen je zapravo jedan od najboljih načina za prirodno izbijelite zube . Aktivni ugljen čisti zube hvatajući se za naslage i one mikroskopske ostatke sinoćnje večere koji na kraju dovode do mrlja.
Da biste uljepšali osmijeh, namočite četkicu za zube i umočite je u aktivni ugljen u prahu. Operite zube kao i obično, uz malo dodatnog TLC-a na zamrljanim područjima. Dobro isperite dok vam se pljuvanje ne razbistri. Ne trebate to raditi svaki dan; dovoljno je četkanje dva do tri puta tjedno. Upozorenje: jer aktivni ugljen mrlje tkanine i injekcijske mase, prije upotrebe budite sigurni da ste zaštitili radne površine, podove i odjeću.
Nadogradite svoju rutinu ljepote prirodno
Zahvaljujući sposobnosti aktivnog ugljena da izvlači toksine i višak ulja, prekrasno je izvaditi pušku iz pora i služiti kao prirodno liječenje akni koji neće isušiti kožu kao druge farmaceutske opcije.
Jedan od mojih omiljenih tretmana maski za lice kombinira kapsulu aktivnog ugljena s dvije žličice gela aloe vere. Pomiješajte ga i nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Ostavite da se osuši, a zatim isperite masku kako biste se sigurno riješili bakterija koje mogu dovesti do akni. Učinite to jednom tjedno kako biste osvježili kožu i odčepili pore ili upotrijebite istu mješavinu kao spot tretman za posebno loš zit.
Nakon što ste osvježili kožu, možete i lifting, masne brave podići. Ako je vaša kosa opterećena ostacima proizvoda, aktivni ugljen može ukloniti ostatke i dodati volumen. Samo dodajte žličicu aktivnog ugljena u prahu u svoj uobičajeni šampon i operite kao i obično. Ugljen će izvući suvišna ulja, ostavljajući vam glatku, sjajnu kosu.
Dajte svoj probavni sustav odmoru
Praznici su na glasu po ogromnim gozbama i koktel zabavama, pa je posebno lako pretjerati i oporezivati probavni sustav. Ali aktivni ugljen promovira zdraviji probavni trakt ispiranjem toksina koji mogu prouzročiti oksidativno oštećenje i stvoriti toksični teret na našim tijelima, što u konačnici dovodi do razvoja curi dobro . Bilo da je riječ o kemikalijama u našoj vodi, pesticidima i konzervansima u hrani ili previše alkohola, aktivni ugljen pritiska gumb za resetiranje, povećavajući energiju, poboljšavajući mentalnu funkciju i pomažući nam da se u cjelini osjećamo bolje.
Da biste pročistili probavu, uzmite 10 grama aktivnog ugljena 90 minuta prije svakog obroka tijekom dva dana. Tijekom čišćenja držite se organskog voća i povrća, mesa i divlje ribe hranjene travom i pijte puno vode.
Kao protuotrov za trovanje kemikalijama i hranom
Aktivni ugljen fantastičan je za uklanjanje toksina i kemikalija koje bi se mogle slučajno unijeti ili u slučaju predoziranja farmaceutskim lijekovima ili lijekovima bez recepta. Većina organskih spojeva, pesticida, izbjeljivača i žive vezat će se na površinu aktivnog ugljena, što omogućuje brže uklanjanje.
Ako sumnjate na trovanje (predoziranje), uvijek biste trebali odmah nazvati 911, ali u međuvremenu možete početi vezivati i otrov. Za odrasle je standardno 50 do 100 grama aktivnog ugljena, dok se djeci preporučuje 10 do 25 grama.
Možete čak i uzeti aktivni ugljen kako biste olakšali želudac ako patite od trovanja hranom, posebno ako su mučnina i proljev dio problema. Odrasli trebaju uzimati 25 grama, dok djeci treba dati 10 grama.
Ublažiti plinove i nadutost
Donosi li vaš omiljeni obrok benzin ili a nadut trbuh ? Ako je to slučaj, možete ugodno ublažiti nelagodu (i osjetiti miris!) Aktivnim ugljenom. Uzimajući se prije jela, aktivni ugljen može se vezati za nusproizvode hrane koji proizvode plin, sprječavajući tako crijevne plinove i omogućujući vam da jedete hranu u kojoj uživate bez brige o posljedicama.
Sljedeći put kad planirate pojesti nešto što bi vas moglo najesti, uzmite 500 miligrama aktivnog ugljena 90 minuta prije toga s punom čašom vode, a zatim popijte još jednu čašu vode kako bi ugljen ušao u vaš sustav i mogao se vezati uz elementi za proizvodnju plina.
Posljednja napomena
Kada unosite aktivni ugljen, pazite da uvijek pijete puno vode. A budući da aktivni ugljen može ometati apsorpciju hranjivih sastojaka, dodataka i lijekova na recept u vašem tijelu, važno je da ga uvijek uzimate 90 minuta do dva sata prije jela, dodataka ili lijekova.
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, doktor je prirodne medicine, klinički nutricionist i autor sa željom da pomogne ljudima da ozdrave koristeći hranu kao lijek. Nedavno je napisao knjigu 'Jedi prljavštinu: zašto curenje crijeva može biti glavni uzrok vaših zdravstvenih problema i pet iznenađujućih koraka kako to izliječiti', a upravlja jednom od najvećih web stranica o prirodnom zdravlju na http://www.DrAxe.com . Slijedite ga na Twitteru @DRJoshAxe.
